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サッカー上達
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【立甲】パフォーマンスを上げるために肩甲骨をはがす
サッカーでは、いくら技術系を習得しても、凡人から優れた選手にはなれません。凡人から優れた選手になるためには、運動能力を高めること以外ありえません。ここを理解して…
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【初級者から上級者までの】ダブルタッチのコツと練習方法
ダブルタッチは、比較的簡単に習得ができて、実践で効果的な技術になります。この技術を習得することで、相手を抜く感覚を得ることができますが、相手DFのレベルに応じて…
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【決定的な違い】イニエスタのドリブルの何が凄いのか
誰もが知るスーパースター「イニエスタ」のプレー分析です。身体の大きさや、スピードがあるわけでもないですが、なぜあれだけたくさんの、攻撃におけるインパクト…
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【細かく解説】サッカーのトラップが苦手な人が行うべき練習方法
いくら練習してもトラップが上達しない、または実践でトラップが苦手な人は、「トラップ＝ボールを止める」という視点から少し離れて、「トラップ＝鎖」という視点に切り変…
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【サッカーの動作】独自トレーニング開発のきっかけと使い道
自身の子供がスポーツの習い事において、なぜ真面目に取り組まないのだろうと思われる親御さんは、その理由をお伝えします。それは、競争による比較や、何…
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【超重要】サッカーの初心者が最初にすべきインアウトのドリブル練習方法
サッカー初心者の方は、上達のために何から練習したら良いのかわからないと思います。しかし、上達のためには何かしら練習しなくてはいけないので、１人で行えるボ…
