サッカー上達

  1. 【立甲】パフォーマンスを上げるために肩甲骨をはがす

    サッカーでは、いくら技術系を習得しても、凡人から優れた選手にはなれません。凡人から優れた選手になるためには、運動能力を高めること以外ありえません。ここを理解して…

  2. 【初級者から上級者までの】ダブルタッチのコツと練習方法

    ダブルタッチは、比較的簡単に習得ができて、実践で効果的な技術になります。この技術を習得することで、相手を抜く感覚を得ることができますが、相手DFのレベルに応じて…

  3. 【決定的な違い】イニエスタのドリブルの何が凄いのか

    誰もが知るスーパースター「イニエスタ」のプレー分析です。身体の大きさや、スピードがあるわけでもないですが、なぜあれだけたくさんの、攻撃におけるインパクト…

  4. 【細かく解説】サッカーのトラップが苦手な人が行うべき練習方法

    いくら練習してもトラップが上達しない、または実践でトラップが苦手な人は、「トラップ=ボールを止める」という視点から少し離れて、「トラップ=鎖」という視点に切り変…

  5. 【サッカーの動作】独自トレーニング開発のきっかけと使い道

    自身の子供がスポーツの習い事において、なぜ真面目に取り組まないのだろうと思われる親御さんは、その理由をお伝えします。それは、競争による比較や、何…

  6. 【超重要】サッカーの初心者が最初にすべきインアウトのドリブル練習方法

    サッカー初心者の方は、上達のために何から練習したら良いのかわからないと思います。しかし、上達のためには何かしら練習しなくてはいけないので、1人で行えるボ…

  1. 自重トレーニング

    【2ヶ月経過】自重トレーニングを毎日した結果【45歳】
  2. 旅日記

    【10ヶ月】赤ちゃんと快適なハワイ旅行を【一生に一度しかない経験】
  3. サッカー上達

    【細かく解説】サッカーのトラップが苦手な人が行うべき練習方法
  4. チーム

    夢の実現はチームで叶えよう
  5. 才能こそ底上げすべき能力

    遊びでわかるサッカーの才能【第2の才能】
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