自重トレーニング

  1. 【2ヶ月経過】自重トレーニングを毎日した結果【45歳】

    中年(45歳)の私が、現在2ヶ月の自重トレーニングを毎日行った結果、少しずつ肉体に変化が出はじめて来ています。そもそも、このトレーニングをスタートさせた…

  1. 才能こそ底上げすべき能力

    努力のベクトルを正しい方向に向ける【サッカーにおける天才を紐解く】
  2. 才能こそ底上げすべき能力

    サッカーにおける才能を紐解く【第一の才能】
  3. サッカー上達

    【細かく解説】サッカーのトラップが苦手な人が行うべき練習方法
  4. チーム

    夢の実現はチームで叶えよう
  5. サッカー上達

    身体の軸とボールの関係性
PAGE TOP